Gratis guide: 5 trin til ro i hverdagen

Lær 5 enkle metakognitive og naturbaserede værktøjer, der kan hjælpe dig med at dæmpe tankemylder, skabe mere nærvær og finde ro i en travl hverdag.

Hvem er jeg?

Jeg hedder Sissel og i alt for mange år levede jeg selv et liv, hvor jeg ikke var tilstede og nærværende i mit liv. Et konstant højt stressniveau gjorde at jeg havde svært ved at mærke mig selv og jeg endte med at leve enormt usundt både mentalt og fysisk.

En stor sorg blev startskuddet på at tage mit liv op til revision i erkendelse af at vi kun har dette ene liv og derfor handler det om at give sig selv de bedste muligheder for mest mulig trivsel, glæde og nærvær til at nyde hvert øjeblik.

I dag bruger jeg mine uddannelser til Sociolog, Metakognitiv terapeut, Vane- og Performance coach og Naturterapeutisk mindfulnessinstruktør til at støtte og hjælpe både enkelt personer og virksomheder til at skabe de bedste vilkår til høj trivsel, uden at gå på kompromis med samtidig at kunne præstere og yde bedst muligt.